| 授業コード | j211031 |
|---|---|
| 科目分野 | 専門基礎 |
| 科目名 | 柔道Ⅰ |
| 科目責任者 | 大隅 力 |
| 実務経験 | 柔道競技経験を15年、柔道教室および朝日医療大学校の指導経験を20年以上有する。 |
| 配当年次 | 2年 |
| 開講期 | 前期 |
| 履修区分 | 必修 |
| 昼間部・夜間部の別 | 昼間部 |
| 授業方法 | 実技 |
| 曜日・時限 | 月曜 14：40～16：10 |
| 単位数 | 1 |
| 時間数 | 30 |
| 授業概要 | 柔道に必要な「礼法」「受身」など基礎動作を中心とし、対人技能である投技や「投の形」の取得 |
| 一般学習目標 GIO | 認定実技審査に向け、柔道技能として礼法などの個人技能と受身や投技などの対人技能をケガをさせることもすることないように体得することを目指す。 |
| 授業内容 | 柔道着の着方、礼法、回転運動 |
|---|---|
| 個別目標 | 柔道着の着方、礼法を習得する |
| 予習 | 柔道着の着方：https://www.youtube.com/watch?v=dxzGL2D2-lI |
| 復習 | 柔道着が着方、礼法を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、後受身①（座位）、後受身②（立位）、横受身①（座位）、横受身②（立位） |
|---|---|
| 個別目標 | 後受身、横受身を習得する |
| 予習 | 後受身：https://www.youtube.com/watch?v=U5TzV0HRjqY |
| 復習 | 後受身、横受身を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、後受身①（座位）、後受身②（立位）、横受身①（座位）、横受身②（立位）前受身①（座位）、前受身②（立位） |
|---|---|
| 個別目標 | 後受身、横受身、前受身を習得する |
| 予習 | 後受身：https://www.youtube.com/watch?v=U5TzV0HRjqY |
| 復習 | 後受身、横受身、前受身を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、後受身①（座位）、後受身②（立位）、横受身①（座位）、横受身②（立位）、後受身③（移動）、横受身③（移動） |
|---|---|
| 個別目標 | 移動しながらの後受身、横受身を習得する |
| 予習 | 後受身：https://www.youtube.com/watch?v=U5TzV0HRjqY |
| 復習 | 移動しながらの後受身、横受身を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、後受身①（座位）、後受身②（立位）、横受身①（座位）、横受身②（立位）、後受身③（移動）、横受身③（移動） |
|---|---|
| 個別目標 | 移動しながらの後受身、横受身を習得する |
| 予習 | 後受身：https://www.youtube.com/watch?v=U5TzV0HRjqY |
| 復習 | 移動しながらの後受身、横受身を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、前廻受身①（膝着き）、対人での受身①（四つん這い） |
|---|---|
| 個別目標 | 前廻受身、対人での受身を習得する |
| 予習 | 前廻受身：https://www.youtube.com/watch?v=Aqe2kgKWd1U |
| 復習 | 前廻受身、対人での受身を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、前廻受身①（膝着き）、対人での受身②（支釣込足） |
|---|---|
| 個別目標 | 前廻受身、対人での受身を習得する |
| 予習 | 前廻受身：https://www.youtube.com/watch?v=Aqe2kgKWd1U |
| 復習 | 前廻受身、対人での受身を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、前廻受身③（立位）、対人での受身③（大腰） |
|---|---|
| 個別目標 | 前廻受身、対人での受身を習得する |
| 予習 | 前廻受身：https://www.youtube.com/watch?v=Aqe2kgKWd1U |
| 復習 | 前廻受身、対人での受身を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、投の形の礼法、形の基本動作（組み方、進退動作） |
|---|---|
| 個別目標 | 投の形の礼法、形の基本動作（組み方、進退動作）を習得 |
| 予習 | 投の形：https://www.youtube.com/watch?v=a7gZ-cblo0E |
| 復習 | 投の形の礼法、形の基本動作（組み方、進退動作）を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、投の形（右浮落）① |
|---|---|
| 個別目標 | 投の形、右技の浮落を習得 |
| 予習 | 投の形：https://www.youtube.com/watch?v=a7gZ-cblo0E |
| 復習 | 投の形、右技の浮落を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、投の形（右浮落）① |
|---|---|
| 個別目標 | 投の形、右技の浮落を習得 |
| 予習 | 投の形：https://www.youtube.com/watch?v=a7gZ-cblo0E |
| 復習 | 投の形、右技の浮落を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、投の形（左浮落）① |
|---|---|
| 個別目標 | 投の形、左技の浮落を習得 |
| 予習 | 投の形：https://www.youtube.com/watch?v=a7gZ-cblo0E |
| 復習 | 投の形、左技の浮落を練習 |
| 授業内容 | 回転運動、投の形（左浮落）① |
|---|---|
| 個別目標 | 投の形、左技の浮落を習得 |
| 予習 | 投の形：https://www.youtube.com/watch?v=a7gZ-cblo0E |
| 復習 | 投の形、左技の浮落を練習 |
| 授業内容 | 第1回～第13回の復習 |
|---|---|
| 個別目標 | 柔道着の着方、前廻受身、投の形の礼法、投の形浮落を習得する |
| 予習 | 投の形：https://www.youtube.com/watch?v=a7gZ-cblo0E |
| 復習 | 柔道着の着方、前廻受身、投の形の礼法、投の形浮落を反復練習 |
| 授業内容 | まとめ・定期試験 |
|---|---|
| 個別目標 | |
| 予習 | 投の形：https://www.youtube.com/watch?v=a7gZ-cblo0E |
| 復習 |
| 試験実施月日 | ７月下旬 |
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| 評価の基準・方法 | 礼法・受身・投技（投の形）などの技能を実技試験で評価する。 |
| 教科書 | |
| 参考書・参考資料 | |
| 受講要件 | 柔道着を正しく着用すること。ただし、皮膚疾患等があれば、道着の下へ肌着等の着用を認める。 |
| コメント | 筋力や体力を加味して、けがの無い様に進めていく。 |
| オフィスアワー | 授業後 |